مقدمه

سوزش معده (سوزش سر دل) بیماری ای است که به دلیل بازگشت اسیدهای در مری ایجاد می‌شود. علائم این بیماری شامل مشکلات بلع، سوزش در گلو، احساس مزه اسید در دهان و آروغ زدن است.

دستورالعمل‌ها:

1. از خوردن غذاهایی که منجر به سوزش معده (سوزش سر دل) می‌شوند خودداری کنید.بعضی از انواع رایج سوزش‌های معده به خاطر مواد غذایی مانند سیر، پیاز، ادویه، غذاهای اسیدی و همچنین مواد کافئین دار مانند شکلات و قهوه است. مواد غذایی دیگری نیز ممکن است موجب سوزش معده شوند، بنابراین در هنگام درد از خوردن این مواد خودداری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا برای خود یک رژیم غذایی خاص داشته و از خوردن غذاهایی که موجب درد معده‌ی شما می‌شود خودداری کنید.

2. از خوردن داروهایی که به معده‌ی شما آسیب می‌زنند خودداری کنید.آسپرین یک دلیل شایع سوزش معده است.اگر مجبور به استفاده از این‌گونه داروها هستید، آنها را همراه با غذا و یا نوشیدنی مصرف کنید. این مواد معده شما را پر کرده و بعلاوه سوزش معده را کاهش می‌دهند.

3. وعده‌های غذایی کوچک‌تری بخورید. کمربندهای تنگ، باندهای کمر، و شکم پر، از دیگر عوامل سوزش معده هستند. خوردن وعده‌های غذایی در دفعات بیشتر و به مقدار کمتر از انباشته شدن مواد در معده شما جلوگیری می‌کند.

4. از نیروی جاذبه‌ی زمین برای بهبود خود استفاده کنید. اگر دچار سوزش معده شده‌اید، قرار گرفتن به حالت قائم کمک می‌کند تا اسید به معده‌ی شما بازگردد. خوابیدن با چند بالشت و هم چنین نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا نیز به شما کمک خواهد کرد.

5. در صورت ادامه‌ی درد از داروهای ضد اسید معده استفاده کنید. داروهای زیادی وجود دارند که در صورت مصرف پیش از غذا از سوزش معده‌ی شما می‌کاهند. برای افرادی که از این شرایط رنج می‌برند، این یک درمان مفید است.

6. در صورتی که سوزش معده شما شدید بوده و یا بیش از دو یا سه بار در هفته تکرار شود، از مراقبت‌های پزشکی استفاده کنید. اگر سوزش معده‌ی شما با یک درد شدید، عرق کردن، درد در دست چپ همراه باشد، فوراً از مراقبت‌های پزشکی استفاده کنید، زیرا این موارد می‌تواند علائم سکته‌ی قلبی باشند.

منبع اینجا

اکثر آنتی‌بیوتیک‌ها با برخی از عوارض جانبی مانند اسهال، تهوع و استفراغ، عفونت‌های قارچی دهان، دستگاه گوارش و اندام تناسلی همراه هستند. استفاده مداوم از آنتی‌بیوتیک‌ها، در بدن انسان ایجاد مقاومت در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها می‌کند. به‌منظور پیشگیری از این مشکل استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی باید به عنوان جزئی از روش زندگی در نظر گرفته شود. سیر و پیاز قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک‌ها هستند.

آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای جلوگیری از عفونت باکتریایی

•عسل به داشتن خواص درمانی طبیعی معروف است. می‌توان عسل را به صورت خوراکی مصرف کرد و یا مستقیماً روی زخم‌ها و خراش‌ها قرارداد. عسل توانایی کاهش رشد باکتری‌ها را دارد. همچنین برای درمان زخم معده مفید است و جدار داخلی معده را تسکین می‌دهد.

•اکیناسه یک عصاره گیاهی است که قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و به مقابله با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی کمک می‌کند. این عصاره تولید گلبول‌های سفید خون را تقویت می‌کند تا با عفونت‌ها مقابله کنند.

•پیاز یک آنتی‌بیوتیک مؤثر برای مشکلات ریه‌ها و قلب است. آن‌ها همچنین به خاطر خواص ضد التهابی خود مفید هستند و باعث بهبود گردش خون می‌شوند.

•سیر یکی از مواد اولیه اصلی برای اضافه کردن طعم و مزه به مواد غذایی است. همچنین تعدادی خواص دارویی دارد. ماده شیمیایی در سیر که ایلیسیت نام دارد به کاهش سطح کلسترول خون و سوزاندن چربی و فشارخون کمک می‌کند. آب سیر نیز برای درمان مسمومیت غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

•چای سبز یک خاصیت مستقیم آنتی‌بیوتیکی ندارد، ولی خواص آنتی‌اکسیدانی بالای چای سبز به پاک کردن بدن از رادیکال‌های آزاد که باعث صدمه و بیماری می‌شود، کمک می‌کند.

•گلاب به‌منظور بهتر کردن عطروطعم بستنی و کیک استفاده می‌شود. همچنین هنگامی‌که بر روی زخم و یا خراش‌ها استفاده شود، به‌عنوان یک عامل پاک‌کننده زخم عمل می‌کند. گلاب ورود باکتری‌ها در زخم‌های باز را محدود می‌کند.

•عصاره هسته انگور، به‌صورت قرص و شربت ساخته‌شده و در مواد غذای مورداستفاده قرار می‌گیرد. عصاره هسته انگور در تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، به از بین بردن رادیکال‌های آزادی که در خون جریان دارند و باعث بیماری می‌شوند کمک می‌کنند؛ و این روند سلامت و زیبایی فرد را افزایش می‌دهد.

فواید آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی

مهم‌ترین عامل رو آوردن به استفاده از آنتی‌بیوتیک طبیعی به‌جای داروها، فرار از دست عوارض جانبی داروهاست. آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی توانایی درمان بیماری‌های معمولی را دارند.

دو نوع باکتری در بدن انسان وجود دارد –نوع خطرناک و نوع مفید. آنتی‌بیوتیک ترکیبی است که همه انواع باکتری‌ها را از بین می‌برد. آنتی‌بیوتیک طبیعی باکتری‌های خطرناک را می‌کشد. ثانیاً آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی قدرت دفاعی بدن را افزایش می‌دهد که به نوبه خود بدن را قادر به مقابله با باکتری‌ها می‌کند.